Matlagningkurser
I hälsans tecken
Som kock och kallskänka brinner jag för detta med matlagning men det har varit en otroligt stor omställning efter diagnosen IBS.
Om jag tycker det är jobbigt att inte kunna använda vilka ingredienser som helst som ändå har så stora kunskaper inom mat hur är det då inte för er andra. Därför ser jag framemot att ha matlagningskurser för att kunna delge och hjälpa andra utav mina kunskaper.
En vegetarisk matlagningskurs med inslag av laktosfria mjölkprodukter och ägg. Det kommer vara lätt att lägga till fisk, fågel mm när du väl lagar maten på hemmaplan om du inte väljer att äta den som den är. Det blir som en liten föreläsning inför varje matlagningstillfälle där vi går igenom hur en bra dag ser ut i matens tecken. Kosten är en mycket viktig del för att du ska må bra i dag och lång tid framöver. Din energi kommer från vad du äter!!!
För dig som har allergier eller IBS är det bara att tala om detta så går det att anpassa matlagningskursen så den passar er alla
Matlagningskurser går utmärkt att skräddarsy så att den går att använda till en kickoff, kompiskväll mm.
PRISER
Tre tillfällen à 3 tim: 1 200 kronor
Raw food
Kom och mingla i köket medans jag visar med enkelhet vad vi kan göra i raw foodens anda. Vi startar med en god och hälsosam raw food drink och fortsätter sen med allt ifrån vegetarisk sushi till desserter.
Ett project i gemenskapens tecken där vi gör allt tillsammans med mycket skratt och glädje. För den som vill går det att välja till ett dryckespaket på en kostnad av 135 kr som innehåller 2 glas vin/öl om ni inte väljer att dricka våra nyttiga raw food drinkar.
Jag har bra lokaler att vara i men det går med enkelhet att välja egen lokal om så önskas. Räkna med 2 timmar allt som allt och en kostnad på 495 kr/deltagare där minimiantalet är 6 personer.
Njut av en vegetarisk matlagningskurs
Vi startar med en kortare föreläsning om hur vi skall äta för att få mer energi i livet och sedan tillbringar några timmar tillsammans i köket. Under tiden dukar vi upp ett vackert bord för att sen avnjuta vår fantastiska vegetariska buffé som innehåller både kalla & varma rätter + desserter.
Självklart kan ni kombinera med ett dryckespaket med väl valda drycker om så önskas. Beroende av storleken på gruppen så lagar vi flera maträtter en och en eller i små grupper, tillsammans hjälps vi åt med dukningen för en större gemenskap.
Vi beräknar att sitta till bords efter ca 2 ½ timma. All mat kommer dukas och dekoreras vackert på en stor buffé som vi plockar och njuter av tillsammans med väl valda drycker.
Efteråt hjälps vi åt med avdukning och rengöring av kök eller alternativt kan det väljas bort om så önskas till en kostnad på 1200 kr
Räkna med 4 timmar allt som allt och en kostnad på 895 kr/deltagare där minimiantalet är 6 personer och max är 20.
Om ni önskar ett dryckespaket så kostar det 355 kr och innehåller 1 välkomstdrink, 2 glas vin/öl till maten och avec till kaffet eller välj att bara dricka fräscht citronvatten till maten.
